为进一步强化学生心理健康教育，2026年8月31日晚，我校开展《我心自有光——中职生心理蓄力成长课》心理健康专题讲座。本次讲座由学生服务部心理健康中心高嘉文老师主讲，26级机电班班主任刘常安、计算机班班主任严超、财税班班主任郭峥，教官张敏娜、唐孖康协同组织开展心灵赋能教育。

讲座以“情绪举手”破冰活动开场，围绕认识自我、情绪管理、人际交往、职业规划、求助赋能等内容展开，引导同学们跳出唯成绩评价，发掘自身优势，学会与自我和解；讲解情绪疏导小技巧，传授呼吸减压、对抗拖延的实操方法；分享沟通表达公式，教会学生妥善处理人际矛盾。

同时，高嘉文老师引导学生树立成长型思维，将实训学习当作积累职业“技能点”，明白中职是人生起点而非终点，鼓励大家正视挫折，规划职业未来，提醒同学们，遇到心理困扰要敢于主动求助。

本次讲座贴近中职学生的生活实际，以通俗案例和实用心理方法，帮助同学们缓解内心迷茫，提升心理韧性。同学们表示收获良多，将怀揣内心光芒，自信迎接青春与职业的挑战。